Domaine Les Bordes
Des cours de pilates pour tous
Je propose des cours de Pilates, en salle à Bazas, Coimères, Noaillan et en ligne (via la plateforme de zoom).
Les cours sont dispensés du lundi au jeudi chaque semaine.
Les séances se déroulent pendant une heure en cours collectif, par groupe de 5 à 8 personnes.
Pour toute réservation et demande de renseignement, vous pouvez me joindre par mail lombard.pilates@gmail.com ou par téléphone au 06 18 29 60 25.
Pilates plein air à Goualade, été 2023
Les bienfaits du Pilates
Le Pilates, une discipline douce mais puissante, offre de nombreux bienfaits.
Il renforce le corps, améliore la posture, favorise la souplesse et apaise l’esprit. En renforçant les muscles profonds, il contribue à la stabilité et à la prévention des blessures.
Le Pilates est une voie vers un corps plus fort et équilibré, et vers une meilleure qualité de vie.
"La forme physique est la première condition requise au bonheur"
Joseph Hubertus Pilates